Die wingwave-Methode

Die wingwave-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das spürbar und schnell Leistungsstress abbaut und Ihre Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität steigern kann.

Erreicht wird dieser Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen "wacher" REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen.

Coaching-relevante Stressauslöser (Gedanken, Erfahrungen, Emotionen) werden durch die wachen REM-Phasen auf der limbischen Ebene des Gehirns reguliert. Laut Gehirnforschung lösen die wachen Augenbewegungen - anders als beim fixierten Blick - deutlich stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen aus. Beispielsweise aktivieren sie auch auf eine günstige Weise den präfrontalen Cortex im Großhirn. Mit Hilfe gehirn- und zielgerechter Kommunikation (NLP) werden so emotionale Blockaden gelöst. Nach wenigen Sitzungen kann das volle Leistungspotenzial des Coachee ent-blockiert und gesteigert werden.

Nutzen Sie für Ihre beruflichen und auch persönlichen Ziele wingwave - Coaching, ein Kurzzeit-Konzept mit einer effektiven Kombination aus bewährten psychologischen Coaching-Elementen. Die Methode wird sowohl im Business als auch von Künstlern, Sportlern, Zahnärzten (für ihre Angstpatienten), Pädagogen, Lehrern, Schülern, Auszubildenden und Studenten genutzt.

wingwave ist bereits in Studien an der Universität Hamburg, der Deutschen Sporthochschule Köln und der Medizinischen Hochschule Hannover beforscht worden. Hierbei hat sich gezeigt, dass schon zwei Stunden wingwave - Coaching Redeangst und Lampenfieber in Präsentations - Sicherheit und Auftrittsfreude verwandeln können.

Effektiver Stressausgleich bei Spannungsfeldern im Team, mit Kunden, mit sich selbst.

Bei Rampenlicht-Stress, Nackenschlägen auf dem Weg zum Ziel oder bei körperlichem Stress wie Schlafmangel. Durch rasche Stabilisierung der inneren Balance wird schnell wieder ein energievolles, innerlich ruhiges und konfliktstarkes Erleben möglich.

Hier werden die Interventionen für folgende Erfolgsthemen eingesetzt:

• Kreativitätssteigerung
• Selbstbild - Coaching
• Selbstvertrauen - Coaching
• überzeugende Ausstrahlung
• positive Selbstmotivation
• die "Stärkung des inneren Teams"
• Ziel - Visualisierung
• mentale Vorbereitung auf die Spitzenleistung, wie zB einen wichtigen Auftritt, eine Prüfung oder Sportwettkämpfe 

Leistungseinschränkende Glaubenssätze werden bewusst gemacht und in Ressource - Beliefs verwandelt. Von besonderer Bedeutung ist hier das Auffinden von "Euphorie - Fallen" im subjektiven Erleben, die langfristig die innere Welt allzu "erschütterbar" machen könnten.

Das Ziel sind eine emotional stabile Belief - Basis und persönliche Glaubenssätze, die auch anspruchsvollen mentalen Belastungen standhalten.

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